acqua detox al cetriolo e limone

E’ già da un pò di tempo che si sente parlare di queste acque detox o depurative. E’ solo una moda? Non lo so, fatto sta che sono facili da preparare e gradevoli di gusto. Bere acqua fa bene, lo sappiamo tutti, serve per depurarsi ed eliminare tossine e combattere la ritensione idrica. Io sono pigra, bere tanto faccio fatica e queste acque mi aiutano, le bevo con piacere. Potete prepararle con diversi ingredienti scegliendo in base alla stagionalità o al gusto o in base alle vostre esigenze. Questa al limone e cetriolo è dissetante, depurativa e digestiva.

cetriolo 1
limone 1
basilico 10 foglie
acqua 1,5 lt.

Lavate bene il limone e il cetriolo e affettateli sottilmente. Lavate bene le foglie di basilico. Prendete una brocca capiente e mettete dentro gli ingredienti e versate sopra l’acqua. Mescolate bene e  ponete in frigo per almeno un paio d’ore ma è meglio tutta la notte. Gustatela fresca nell’arco della giornata.